- | Food & Drink >> Matur og drykkur >> helstu Diskar >> kjúklingur Uppskriftir >>
Næringargildi Upplýsingar fyrir Sweet & Sour kjúklingur
Súrsætt kjúklingur er kínversk fat. Lítil stykki af hvítum kjúklingur eru djúpsteikt í batter svipað kjúklingur fingur. Kjúklingur stykki eru borin súrsætri sósu sem inniheldur efni eins og sykur, edik, sítrónusafa og ananas safa.
Hversu margar hitaeiningar eru í súrsætri kjúklingur? Sækja
Fjöldi hitaeininga í súrsætri kjúklingur fer eftir uppskrift. Flest uppskriftir eru um 500 hitaeiningar í skammti.
Næringargildi sækja
Hitaeiningar 494
prótein 33.8g
Kolvetni 81.2g
fæðu Trefjar 2,2 g
Sugar 21.4g
Fat Total 2.8g
önnur kolvetni /sykur Ungmennaskipti 0,5 br mettaðri fitu 23 g
einómettaður Fat 2.7g
Mjög magurt kjöt /próteini Ungmennaskipti 3.5
fjölómettaðra Fat 2,1 g br% hitaeininga úr fitu 5,3%
kólesteról 66mg
Sodium 412mg
Vítamín
Vítamín% RDS Minerals% RDA
vítamín A 457 ae 9% br Kalsíum 47mg 5% br þíamín (B1) 2.16mg 144%
Copper 2,57 mg 129% br ríbóflavín (B2) 1.95mg 114%
Iron 3,8 mg 21% br Níasín (B3) 17.2mg 86%
Magnesium 70mg 17% B6
vítamín 3.01mg 151% br Mangan 2.42mg 97% br B12 vítamín 0.53mcg 27% br fosfór 346mg 35% br vítamín C 19.9mg 33%
Kalíum 583mg 17%
fólínsýru 23mcg 11%
Pantothentic Sýra 2.10mg 21%
Uppskrift fyrir súrsætri Kjúklingur sækja
The uppskrift fyrir ofangreindri næringargildi, má finna á http://www.mealsforyou.com: súrsætri kjúklingur Uppskrift
næringargildi. af súrsætri Kjúklingur sækja
Þótt kjúklingur býður prótein og járn, næringarþörf kostir kjúklingur eru langt vegi göllum sem koma frá djúpt gera út kjúklingur The súrsætri sósu bætir aðallega hitaeiningar og sykur .
Previous:Hvernig Gera ÉG elda rotisserie kjúklingur á Ronco
Next: Hvernig á að Marinerið Kjúklingur í ananas safa (8 skref)
Matur og drykkur
- Hvernig á að reheat steikt kjúklingur ( 4 skrefum)
- Hvernig á að Roast grillið grísalundum í crock Pot
- PUR ábót leiðbeiningar (10 Steps)
- Þú getur komið í stað nokkuð fyrir Egg Dip Þegar gera
- Heilbrigður Matvæli að pakka fyrir ferðalög í ferðatö
- Hvernig á að Sjóðið egg með rjómalagaðri eggjarauða
- Hvernig til Gera Bakaðar Spaghetti
- Hvernig á að Layer lasagna núðlur
kjúklingur Uppskriftir
- Hvernig til að halda kjúklingur rök Þó steiktu (6 Steps
- Hvernig á að elda kjúklingur í NESCO roaster (6 Steps)
- Hvernig á að Bakið Raw kjúklingur (5 skref)
- Hvernig til Gera Kjúklingapasta Strips (5 skref)
- Kjúklingur Hrærið Fry Uppskrift
- Hvernig á að Bakið kjúklingur Using Citrus safa
- Hvernig til Gera Fyllt Portabella Sveppir
- Notar fyrir Popcorn Kjúklingur
- Krydd fyrir persneska Kjúklingur Kabobs
- Hvernig á að þíða heild kjúklingur
kjúklingur Uppskriftir
- Campbell Soup Uppskriftir
- kjúklingur Uppskriftir
- Crock Pot Uppskriftir
- Duck Uppskriftir
- entrée Uppskriftir
- Fiskur Uppskriftir
- grillað
- Kjöt Uppskriftir
- Meatloaf Uppskriftir
- pasta uppskriftir
- Svínakjöt Chop Uppskriftir
- alifugla Uppskriftir
- Quiche Uppskriftir
- Quick & Easy máltíðir
- Seafood Uppskriftir
- skelfiskur Uppskriftir
- Slow eldavél Uppskriftir
- sushi
- Tyrkland Uppskriftir
- Dádýr Uppskriftir