La frutta secca è dannosa per i cereali?

No, la frutta secca non è dannosa per i cereali. Possono essere un'aggiunta nutriente e deliziosa ai cereali, fornendo vitamine, minerali e fibre alimentari essenziali. La frutta secca come l'uvetta, i mirtilli rossi, i mirtilli e le albicocche contengono zuccheri naturali, ma offrono anche proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Includere la frutta secca con moderazione come parte di una colazione equilibrata può fornire energia e sostenere la salute e il benessere generale.