Cosa si trova nei chicchi di caffè, nelle foglie di tè e nelle fave di cacao?

La caffeina è uno stimolante del sistema nervoso centrale presente nel tè, nel caffè, nel cioccolato e in altre piante. È la droga psicoattiva più consumata al mondo. La caffeina agisce bloccando gli effetti dell'adenosina, un neurotrasmettitore che ti fa sentire stanco. Bloccando l'adenosina, la caffeina può aiutarti a sentirti più vigile ed energico.