Perché bevo succo d'arancia quando prendo lo zinco?

Si consiglia di evitare di consumare succo d'arancia o altri alimenti ricchi di vitamina C quando si assumono integratori di zinco, poiché possono ridurre l'assorbimento dello zinco. Invece, è meglio assumere integratori di zinco con acqua ed evitare di consumare cibi o bevande con alti livelli di calcio, ferro e fibre per diverse ore prima e dopo l'assunzione dell'integratore di zinco.