Limoni e lime fanno male?

Limoni e lime non fanno male. In effetti, sono entrambe buone fonti di vitamina C, potassio e acido folico. La vitamina C è importante per la funzione immunitaria, il potassio aiuta a regolare la pressione sanguigna e il folato è essenziale per la produzione di globuli rossi. Limoni e lime contengono anche antiossidanti, che possono aiutare a proteggere le cellule dai danni.

Alcune persone potrebbero avvertire bruciore di stomaco o altri problemi digestivi dopo aver mangiato limoni o lime. Questo perché sono entrambi alimenti acidi. Se avverti questi sintomi, potresti voler limitare l'assunzione di limoni e lime.

Nel complesso, limoni e lime sono frutti sani e nutrienti. Possono essere gustati come parte di una dieta equilibrata.