Quale tipo di acqua in bottiglia è la più sana?

L'acqua purificata è acqua che è stata trattata per rimuovere impurità, come batteri, virus e minerali. È generalmente considerata il tipo di acqua potabile più sicura e salutare.

Alcune cose da cercare quando si sceglie l'acqua purificata:

* Cerca acqua certificata dalla National Sanitation Foundation (NSF). NSF è un'organizzazione indipendente che testa e certifica i prodotti per assicurarsi che soddisfino gli standard di sicurezza e qualità.

* Evita l'acqua che contiene minerali aggiunti. I minerali aggiunti possono modificare il sapore dell'acqua e potrebbero non essere necessari per la salute.

* Scegli l'acqua in una bottiglia di vetro o di plastica senza BPA. Il vetro e la plastica priva di BPA sono più sicuri di altri tipi di plastica, che possono rilasciare sostanze chimiche nocive nell'acqua.

Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi per scegliere un'acqua in bottiglia sana:

* Leggi sempre attentamente l'etichetta. Assicurati di sapere che tipo di acqua stai acquistando e cosa contiene.

* Evita l'acqua rimasta al sole. Il calore può causare la crescita di batteri nocivi nell’acqua.

* Conserva l'acqua in bottiglia in un luogo fresco e buio. Ciò contribuirà a mantenerlo fresco e privo di batteri.

Seguendo questi suggerimenti, puoi scegliere il tipo di acqua in bottiglia più sana per le tue esigenze.