Tisana viene in un certo numero di forme diverse. Essenzialmente, esso può essere fatto da qualsiasi erba o spezia che può essere prodotta in acqua calda, permettendo per infusione. Alcune delle varietà più comuni sono la menta piperita, che aiuta la digestione, il limone, che è molto buono per abbassare i livelli di acidità, e camomilla, che allevia la tensione. Tradizionalmente molto popolare in tutto l'Estremo Oriente, il tè alle erbe è in rapida crescita in popolarità in Nord America e in Europa occidentale.
Grano

Wheatgrass è fatto dai semi del grano impianto. È generalmente venduto come succo o come polvere concentrato da diluire. E 'anche comunemente venduti a bar succo, o nei negozi di alimenti naturali. Wheatgrass è coltivato per tutto l'inverno e raccolto in primavera; è poi disidratato e venduto. Numerose sono le affermazioni circa gli effetti benefici di wheatgrass, in particolare che aiuta la digestione e la disintossicazione del corpo.
Limonata fresca

Lemonade è una miscela di limone fresco succhi di frutta, acqua (a volte gassata) e lo zucchero. Succo di limone ha l'effetto di abbassare i livelli di acidità nel corpo. È interessante notare che, nella sua forma limoni naturali sono acide; una volta che entrano nel corpo, tuttavia, diventano alcalina. Questa apparente contraddizione ha lasciato molte persone sicuri se possono avere i limoni in una dieta equilibrata pH. I nutrizionisti hanno da allora chiarito che i limoni hanno l'effetto di ridurre l'acidità.
Succo di verdura

Succo di verdura aiuta a mantenere un forte equilibrio del pH ed è molto sano. Juicing verdura è un buon modo per prendere in un sacco di vitamine e sostanze nutritive in una sola volta, e mangiare verdure crude è un buon aiuto per la digestione. La maggior parte delle verdure possono essere Juiced, ma alcune combinazioni in grado di fornire un equilibrio sapore meglio di altri; cetrioli, carote e sedano lavorare bene insieme. Verdure verdi sono un ingrediente importante in qualsiasi succo, in quanto sono tra le verdure più nutrienti.