Gli effetti depressivi dell’alcol possono essere compensati se combinato con bevande energetiche?

Mescolare alcol con bevande energetiche è una pratica pericolosa che può portare a un aumento del consumo di alcol, a un processo decisionale compromesso e a comportamenti a rischio. Questa combinazione ha guadagnato popolarità negli ultimi anni, poiché maschera gli effetti depressivi dell’alcol, ma non li compensa. In effetti, gli effetti stimolanti delle bevande energetiche possono far sentire i bevitori più vigili e meno intossicati di quanto non siano in realtà, portando ad un aumento del consumo di alcol e ad una maggiore probabilità di incidenti, lesioni e avvelenamento da alcol.

Le bevande energetiche contengono alti livelli di caffeina, zucchero e altri stimolanti, che possono mascherare gli effetti depressivi dell’alcol e portare ad un aumento del consumo di alcol. La caffeina è uno stimolante del sistema nervoso centrale che può aumentare la vigilanza e i livelli di energia e può anche accelerare l’assorbimento dell’alcol nel flusso sanguigno. Ciò può far sentire i bevitori più sobri di quanto non siano in realtà, portandoli a bere più alcol di quanto farebbero se non consumassero una bevanda energetica.

Anche la combinazione di alcol e bevande energetiche può portare alla disidratazione, poiché sia ​​l’alcol che la caffeina sono diuretici. Ciò può compromettere ulteriormente il processo decisionale e aumentare il rischio di incidenti e lesioni.

Per questi motivi è importante evitare di mescolare alcol con bevande energetiche. Se bevi alcolici, è meglio limitarsi all'acqua o ad altre bevande analcoliche a basso contenuto calorico.