Come fai a non ingoiare così tanta aria mentre bevi?

Esistono diversi modi in cui puoi provare a evitare di ingerire troppa aria mentre bevi:

1. Inclina la tazza o il bicchiere. Quando bevi, inclina la tazza o il bicchiere in modo che il liquido scorra verso la parte posteriore della bocca ed eviti la lingua. Questo può aiutarti a evitare di inghiottire aria.

2. Sorseggiare lentamente. Prendi piccoli sorsi invece di grandi sorsi. Questo può aiutarti a controllare la quantità di aria che ingerisci.

3. Non parlare mentre bevi. Parlare mentre si beve può farti ingoiare più aria.

4. Utilizza una cannuccia. Bere con una cannuccia può aiutare a ridurre la quantità di aria che ingerisci.

5. Bere da un contenitore coperto. Se stai bevendo da una bottiglia o da una lattina, tienila coperta finché non sei pronto a bere un sorso. Ciò contribuirà a evitare che l'aria penetri nel liquido.

6. Evita le bevande gassate. Le bevande gassate, come soda, birra e acqua frizzante, contengono bolle di anidride carbonica. Quando bevi queste bevande, puoi ingoiare queste bolle di gas, che possono farti sentire gonfio e pieno di gas.

7. Prova un prodotto per alleviare il gas. Se soffri di gas in eccesso, potresti provare un prodotto per alleviare il gas, come Gas-X o Beano. Questi prodotti possono aiutare ad abbattere le bolle di gas e ridurre il gonfiore.