Perché non è consigliabile bere succhi se si è iperacidi?

Generalmente non è consigliabile bere succhi di frutta se si è iperacidi a causa dei suoi alti livelli di acidità. I succhi di frutta, anche quelli naturali, contengono una quantità significativa di acido citrico, acido malico e altri acidi organici. Se consumati in grandi quantità o a stomaco vuoto, questi acidi possono irritare la mucosa dello stomaco e aggravare i sintomi dell'iperacidità.

L'iperacidità, nota anche come reflusso acido o malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), è una condizione in cui l'eccesso di acido gastrico ritorna nell'esofago. Ciò può causare sintomi come bruciore di stomaco, sensazione di bruciore al petto, sapore acido in bocca, nausea e dolore addominale. Il consumo di bevande acide come i succhi di frutta può peggiorare questi sintomi e portare ad un aumento del disagio.

In confronto, l’acqua è una sostanza neutra e non contribuisce all’acidità dello stomaco. Può aiutare a diluire il contenuto gastrico e alleviare temporaneamente i sintomi dell'iperacidità. Tuttavia, se esiste una condizione medica di base che causa l'iperacidità, è sempre meglio consultare un operatore sanitario per una diagnosi e un trattamento adeguati. Possono fornire consigli personalizzati su modifiche dietetiche e farmaci che possono aiutare a gestire la condizione in modo efficace.