Come fare Tea Kava

Kava tè è una bevanda tradizionale dalla Polinesia, e in base alle prestazioni di tè, il tè aiuta a ridurre lo stress e favorire il rilassamento, calmare la tensione muscolare, ridurre il dolore e funziona come un anti-infiammatorio nel corpo, aiutando disturbi come la congestione bronchiale. Kava tè è fatto con radice di kava terra, che si trova nei negozi di alimenti naturali.
Hai bisogno
bollitore
2 tazze di caffè
Cibo termometro
Kava tè ( terra)
Latte (cocco, soia o di mucca)
caffè filtro
Istruzioni

1. Il calore di una tazza di acqua o latte in una pentola, permettendogli a fare caldo, ma non bollente. Kava tè perde molti dei suoi benefici se l'acqua diventa più di 140 gradi Fahrenheit e utilizzare un termometro per garantire che i soggiorni d'acqua o di latte al di sotto di 140 gradi. La temperatura ideale è di 120 gradi per mantenere benefici per la salute di kava. Versare il liquido nella vostra tazza.
   

2. Aggiungi 1 cucchiaino. di terreno kava root per l'acqua o latte. Lasciare in infusione per 45 minuti se si utilizza acqua e 30 minuti se si utilizza il latte.
   

3. Mettere un filtro del caffè sulla bocca dell'altro boccale, e spingerla leggermente verso il basso nella tazza. Versare il tè kava sopra il filtro per rimuovere le radici dal liquido.
   

4. Bere il tè kava. Limitarsi ad una sola tazza al giorno, due o tre volte alla settimana.