Come Juice un Melone d'Inverno (4 punti)

Il melone melata, o Cucumis melo, ha una polpa verde pallido dolce e succosa ed è simile nella struttura al melone. E 'ricco di vitamina C e altre vitamine e minerali, e ha una crosta bianca o gialla ferma. Godetevi il sapore dolce e benefici nutrizionali del melone melata consumando come un succo di frutta. Juicing migliora la biodisponibilità dei nutrienti del melone melata e favorisce i movimenti intestinali sani.
Istruzioni

1. Lavare il uncut melone sotto l'acqua corrente per rimuovere lo sporco. Questo consentirà di evitare il trasferimento di batteri dalla scorza del melone per la carne quando si taglia.
   

2. Utilizzare un coltello da cucina per tagliare il melone a metà. È possibile sbucciare e scartare la scorza, o di tenere la crosta sul melone e il succo di esso. Scavare i semi e le stringhe di fibre dalla superficie del melone con un cucchiaino. Tagliate il melone a cubetti sottili 1/4-inch.
   

3. Mettere i cubetti di melone tagliato in un frullatore al succo. Aggiungere 1/4 tazza di acqua per diluire il succo denso. Eseguire il frullatore ad alta velocità per tre minuti, o fino a quando il melone raggiunge una superficie liscia, consistenza succosa.
   

4. Migliorare il sapore del succo di melata aggiungendo 1 cucchiaino. di succo di lime appena prima di servire.