Bere Malibu e rum fa ingrassare?

Malibu è un liquore al gusto di cocco che contiene zucchero, alcol e aromi naturali. Il rum è una bevanda alcolica distillata a base di canna da zucchero. Sia Malibu che il rum sono ricchi di calorie e carboidrati.

Un'oncia di Malibu contiene circa 100 calorie e 13 grammi di carboidrati. Un'oncia di rum contiene circa 97 calorie e 0 grammi di carboidrati.

Se bevi un bicchiere di Malibu e rum con un mixer come soda o succo, consumerai ancora più calorie e carboidrati.

Oltre alle calorie e ai carboidrati, l'alcol può anche interferire con la capacità del corpo di bruciare i grassi. Questo può rendere più facile aumentare di peso se bevi alcolici regolarmente.

Se stai cercando di perdere peso o mantenere un peso sano, è importante limitare l'assunzione di alcol. Ciò include Malibu e rum.