1 dattero quante kcal ha?

Un singolo frutto di dattero (varietà Deglect Noor) contiene circa 2,8 grammi di carboidrati, principalmente sotto forma di zuccheri. Supponendo che tutti i carboidrati siano zuccheri e considerando il valore energetico dei carboidrati (4 kcal/grammo), un singolo frutto di dattero fornisce circa 11,2 calorie (kcal).