Kaip Kuko Žalios migdolais (9 žingsniai)

Migdolai yra manoma, kad jie kilę iš Centrinės Azijos ir Kinijos. 18 amžiuje, vienuoliai pranciškonai atnešė skanų veržlę į Kaliforniją. Kalifornija yra dabar didžiausia gamintoja migdolų pasaulyje. Migdolai yra mitybos stipruolis. Pasak Nutfarm svetainėje, vienas uncijų (nuo 20 iki 24 riešutai) yra 35 procentų rekomenduojamos paros normos (RPN), vitamino E, kiek kalcio kaip ketvirtadalis puodelio pieno, šešių gramų baltymų ir tris gramus pluošto, be folio rūgšties, magnio ir fosforo. Visi 170 traškūs kalorijų.
Ko jums reikia
1cup žaliame migdolų
druskos
dubenį
Pie plokštelę

verdančio vandens
Filtras
Rankšluosčių < Br>
blanširuoti

1. "baltinti, kad migdolai. Jei jūsų migdolai vis dar turite savo skinus ant jūs norite baltinti juos pašalinti odos prieš kepti juos. Jei jūsų migdolai jau skaldytos arba norite juos su ant odos, pereikite prie 2
   

2. Įdėkite į dubenį su migdolais ir užpilkite verdančiu vandeniu, kad juos padengti.
   

3. "Tegul sėdi vieną minutę; Tada supilkite migdolų į sietelį ir nuplaukite juos po tekančiu vandeniu. Jūs norite, kad migdolai vis dar šilta, tačiau pakankamai kietas rankena be degimo pirštus.
   

4. Žiupsnelis kiekvieną migdolų pirštais pop juos iš savo odos. Tai smagu daryti su vaikais.
   

5. Sausi migdolus gerai. Paglostyk jiems išdžiūti naudojant rankšluostį.
   Kepimo
   

   1. Įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių pagal Celsijų.
      

   2. Vieta žaliavos migdolai vieno sluoksnio pyragas skardos.
      

   3. Kepti 15 minučių orkaitėje. Išmaišykite kas 5 minutes. Virti migdolai yra auksinės rudos spalvos.
      
      

   4. Druska Virti migdolai. Leiskite jiems atvėsti apie 15 minučių. Jie dabar yra pasirengę tarnauti.