Ar džiovintas slyvas reikia virti taip, kad jos būtų veiksmingos kaip vidurius laisvinančios?

Ne, džiovintų slyvų nereikia virti, kad jos būtų veiksmingos kaip vidurius laisvinančios priemonės. Slyvose natūraliai daug skaidulų, kurios padeda sutvirtinti išmatas ir palengvina jų pasišalinimą. Jie taip pat yra geras sorbitolio, cukraus alkoholio, turinčio vidurius laisvinantį poveikį, šaltinis. Valgydami džiovintas slyvas, virtas arba žalias, galite sumažinti vidurių užkietėjimą. Tačiau kai kuriems žmonėms virtos džiovintos slyvos gali būti veiksmingesnės, nes karštis gali padėti suskaidyti skaidulą ir padaryti ją lengviau virškinamą.