Lupimasis Spiny Chayote Skvošas (7 žingsniai)

Chayote skvošas suteikia švelniai saldų alternatyva labiausiai paplitusių vasaros Moliūgai. Jaunieji, žalios Moliūgai turi tik keletą plaukų kaip spygliais, kad nuplauti švelniu trina, todėl jūs galite valgyti konkurso kūną žalias arba išvirti su Įjungta arba Išjungta žievelės. Tuo termino chayote tampa rudos ir vystosi sunku dygliuotieji išorę, kad sunku nulupti. Galite žievelės žalia chayotes prieš ar po virimo, bet brandus, spygliuoti Moliūgai yra lengviausia žievelės, jei virėjas jas pirmiausia todėl spygliais prarasti savo dūrio.
Ko jums reikia
latekso ar gumines pirštines
Daržovių skustukas arba skutimo peilis

peilis
Šaukštas
Keep It Žalioji

1. įdėti į pora plonu latekso ar gumos pirštines prieš pjaustant į chayote oda. Chayotes gaminti lipni sula, kol jie kepami, kuris sukelia odos dirginimą ir lupimasis.
   

2. lopšys savo nondominant vertus chayote. Nulupkite odą ne su daržovių skustukas, traukiant peilį nuo jūsų kūno. Arba naudokite skutimo peilį.
   

3. paguldykite ant pjaustymo lentos chayote ir pašalinti likusį žievelės nuo stiebo ir žiedų galų moliūgai. Išmeskite žievelės ir praskalaukite Skvošas šaltu vandeniu, pašalinti likusius sula.
   

4. Supjaustykite chayote kubeliais arba juostelėmis, kaip tikėtasi. Išmeskite vieną didelį sėklos arba virti su kūnu. Virti chayote sėklos turi Nutty skonio.
   Dygliuotas Situacija
   

   1. Supjaustykite per pusę išilgai chayote, dėvint pirštines. Virinama arba garo chayote puses nuo 30 iki 40 minučių arba kol suminkštės. Arba kepti puses 20 iki 30 minučių 375 laipsnių pagal Celsijų.
      

   2. "Leisti puselės atvėsti, kol jūs galite patogiai tvarkyti juos. Pašalinti iš pusę sėklos ir jį panaikinti.
      

   3. "samtelis iš žievelės kūną su dideliu šaukštu. Supjaustykite susižėrė iš pusę į norimo dydžio gabalus. Jums nereikia pirštines tvarkyti chayote žievelės po virimo.