sumalti cukruotos imbiero ir sumaišykite jį su medumi, vandens ir juodųjų pipirų. Cukruotos imbieras padeda atviras sinusų ir bronchų o medaus ramina gerklę ir palengvina noras kosulys. Virinama cukruotos imbiero, nuimkite keptuvę nuo ugnies ir padėkite jį ant Sveikas. Lean per keptuvę su rankšluosčiu ar kito audinio Puoštas virš galvos ir lėkštę. Ilgai, lėtai įkvėpkite garo. Sulaikykite kvėpavimą penkerių iki 10 sekundžių kas penkeri įkvėpimų, tada vėl garų įkvėpimo. Tai padeda nuraminti bronchospasms ir nerimas, kurie pridedami prie astmos priepuolius.
Atleisti nevirškinimas

"Ginger gebėjimas nuraminti skrandžio buvo žinomas ir dokumentais daugelį metų. Chew mažą gabalėlį imbiero cukruotos, o jūs vis dar guli lovoje. Tai palengvina ryte ligos ir galvos svaigimą. Užvirinkite cukruotos imbiero su medumi ir citrina. sumaišykite su klubo sodos ir SIP, jei manote, šleikštulį arba išsipūtimo.
nuraminti šaltojo

"Valgyk šiltą Meduoliai su imbiero priedais padarytą gabaliukus kristalinio imbiero ir drizzled su medumi. Gerti arbatą, pagamintas iš kristalinio imbiero, medaus, citrinos ir nedidelio žiupsnelio druskos. Padaryti kristalinio imbiero kompresas vieta ant krūtinės ar aplink gerklę atleisti spūstis.
Mesti rūkyti

Laikykite kristalinio imbiero dubenėlį šalia bet kurioje vietoje, kur jums naudojamas rūkyti. Chew cukruotos imbiero užuot pasiekę už cigarečių. Įkvėpkite garą iš kristalinio imbiero padėti atidaryti savo plaučius ir skatina jus kosulys, nurodydamas visą didėjimas iš metų rūkyti.
Skausmui malšinti

Chew cukruotos imbiero per parą, jei jums turėti reumatoidinio artrito arba kitą skausmą. Taikyti šiltus kompresus kristalinio imbiero tiesiogiai paveiktų sričių, jei turite patempimas ar pertempimas. Kristalinis imbiero įrodė, kad beveik toks pat veiksmingas kaip ibuprofenas mažinant uždegiminio skausmo, ne daug mažesnę kainą.