Ar saugu gerti obuolių sidro actą, jei yra citrinos sulčių?

Nors citrinų sultys paprastai laikomos saugiomis gerti, to negalima pasakyti apie obuolių sidro actą. Obuolių sidro actas yra labai rūgštus ir gali pakenkti dantims, stemplei ir skrandžiui, jei vartojamas neskiestas. Prieš vartojant obuolių sidro actą rekomenduojama praskiesti vandeniu. Be to, asmenys, turintys tam tikrų sveikatos sutrikimų, tokių kaip gastroezofaginio refliukso liga (GERL), prieš vartodami obuolių sidro actą, turėtų pasitarti su gydytoju.