Ar saugu 5 metų vaikui gerti „kool aid“?

Paprastai 5 metų vaikui saugu vartoti Kool-Aid saikingai. Kool-Aid yra miltelių pavidalo gaiviųjų gėrimų mišinys, pagamintas iš cukraus, citrinos rūgšties, dirbtinių skonių ir dažiklių. Jame nėra kofeino ar alkoholio. Tačiau svarbu atsiminti, kad Kool-Aid yra pridėtinio cukraus šaltinis, todėl jį reikia vartoti saikingai, kad būtų išvengta galimų sveikatos problemų, tokių kaip svorio padidėjimas ir dantų ėduonis.

Be to, kai kurie vaikai gali būti alergiški dirbtinėms spalvoms ar skoniams, naudojamiems „Kool-Aid“. Jei jūsų vaikas turi kokių nors žinomų alergijų, prieš duodami jam Kool-Aid būtinai atidžiai perskaitykite sudedamųjų dalių sąrašą.

Štai keletas patarimų, kaip suteikti Kool-Aid savo 5 metų vaikui:

* Atskieskite Kool-Aid vandeniu pagal pakuotės nurodymus. Tai padės sumažinti jūsų vaiko suvartojamo cukraus kiekį.

* Apribokite savo vaikui vieną ar dvi Kool-Aid porcijas per dieną.

* Skatinkite savo vaiką visą dieną gerti daug vandens, kad išliktų hidratuotas.

* Neduokite vaikui Kool-Aid prieš miegą, nes cukrus gali trukdyti miegoti.

Jei nerimaujate dėl Kool-Aid skyrimo savo 5 metų vaikui, būtinai pasitarkite su savo vaiko gydytoju.