Kiek sulčių išgerti per dieną pasninko metu?

Pasninko metu neturėtumėte gerti sulčių. Vaisių sultyse yra daug kalorijų ir cukraus, o tai gali nutraukti pasninką. Vietoj to turėtumėte sutelkti dėmesį į geriamąjį vandenį, juodą kavą ir arbatą. Šie gėrimai yra nekaloringi ir nesulaužys jūsų pasninko.