Kaip Marinuoti kalakutų

Šios drėgnas, kepta kalakutienos tenderloins marinuoti per naktį pikantiško teriyaki ir sojos padažu mišinio Things jums reikia
1/4 puodelio rapsų aliejus
1/4 puodelio sumažinta natrio sojos padažas
1/4 puodelio sumažintas natrio Teriyaki padažas
2 šaukštai. raudonojo vyno actas
1 valgomasis šaukštas. žaliųjų citrinų sultys
1 valgomasis šaukštas. Dižonas garstyčios

2 skilteles česnako, maltos
2 arb. stambiai malti pipirai
1 1/2 arb. džiovinti petražolių dribsnių
1 1/2 šaukštelis. džiovinti bazilikai
1/2 šaukštelis. svogūnų milteliai
2 £. Turkija tenderloins

instrukcijos

1. 2 puodelio matavimo puodelis, sujungti pirmuosius 11 ingredientų.
   

2. Supilkite 2 /3 puodelio į didelį sandariame plastikiniame maišelyje; pridėti Turkija. Sandarinimo maišelį ir kreiptis į kailį; šaldyti 8 valandas arba naktį. Uždenkite ir padėkite į šaldytuvą likę marinatas.
   

3. Prieš pradedant grilis, grilis kailis stovas su nonstick virimo purkštuvu. Nusausinkite ir išmeskite marinatą iš Turkijos. Grilis, padengti, virš vidutinės ugnies nuo 7 iki 9 minučių; belsti su rezervuota marinatą. Pasukite ir grilio nuo 7 iki 9 minučių ilgiau arba kol sultys paleisti aišku.
   

4. Patiekite su kepta šparagais ir kepta bulve.