Is een gepofte aardappel rijk aan ijzer?
Ja, een gepofte aardappel is een goede bron van ijzer. Een middelgrote gepofte aardappel (ongeveer 200 g) bevat ongeveer 1,8 mg ijzer, wat ongeveer 10% is van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor volwassenen.
Granen & Aardappel Recepten
- Kun je aardappelzetmeel vervangen door maïszetmeel?
- Wat is de Latijnse naam van de aardappel?
- Moet de aardappelpuree knapperig zijn?
- Hoe te verwijderen zout Vanuit een Potato Dish (4 stappen)
- Hoe kun je corning ware vinden met de metalen bodems?
- Waarom moeten aardappelen worden gegeten als een uitgebalanceerd dieet?
- Wat doen rieten in een muziekinstrument?
- Waar is het aardappelmuseum?
- Agar-agargraan gevonden in Duitsland?
- Waarom zijn geraffineerde granen qua voedingswaarde inferieur aan volle granen?
Granen & Aardappel Recepten
- Voorgerechten
- Kaas
- Chili Recepten
- Specerijen
- Dips
- Fondue-Recepten
- Granen & Aardappel Recepten
- Jelly Recepten
- Salade Recepten
- Salsa Recepten
- Sauzen
- Snacks
- Soep-Recepten
- Spreads
- Bouillons
- Plantaardige Recepten
