Is er een dieet met cranberrysap?

Hier is een dieetplan voor cranberrysap dat u kunt volgen:

Ontbijt:

* Havermout met bessen en walnoten

* Yoghurtparfait met cranberrysap, granola en fruit

* Volkoren toast met pindakaas en banaan

Lunchen:

* Salade met gegrilde kip of vis, groenten en cranberrysapvinaigrette

* Sandwich op volkorenbrood met magere eiwitten, groenten en cranberrysaus

*Soep en salade

Diner:

* Zalm met geroosterde groenten en cranberrysaus

* Roerbakkip met bruine rijst en cranberrysap

* Vegetarische chili met volkoren brood of maisbrood

Snacks:

* Vers fruit

* Yoghurt

* Noten

* Volkoren crackers met kaas

Aanvullende tips:

*Drink voldoende water gedurende de dag.

* Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging.

*Zorg voor voldoende slaap.

* Vermijd bewerkte voedingsmiddelen, suikerhoudende dranken en ongezonde vetten.

Door dit dieetplan voor cranberrysap te volgen, kunt u uw algehele gezondheid en welzijn verbeteren.