Wat te eten in chaturmas?

* Dahi is verkoelend voedsel dat helpt de lichaamstemperatuur in evenwicht te brengen.

* Het is ook een goede bron van eiwitten, calcium en probiotica.

* Dahi kan zo worden geconsumeerd, met fruit of als bijgerecht.

2. Lassi

*Lassi is een populaire drank op basis van yoghurt.

* Het wordt vaak op smaak gebracht met fruit, specerijen of kruiden.

*Lassi is een verfrissend en dorstlessend drankje dat perfect is voor de zomermaanden.

3. Aam Panna

* Aam panna is een traditioneel Indiaas drankje gemaakt met rauwe mango's.

*Het is een zuur en pittig drankje dat perfect is om af te koelen op een warme dag.

* Aam panna is ook een goede bron van vitamine C en A.

4. Bedankt

* Thandai is een zoete en romige drank gemaakt met amandelen, melk en kruiden.

* Het wordt vaak op smaak gebracht met rozenwater of kardemom.

*Thandai is een populair drankje tijdens het Holi-festival.

5. Sattu Sharbat

* Sattu sharbat is een voedzame drank gemaakt met geroosterd Bengaals grammeel.

* Het is een goede bron van eiwitten, vezels en ijzer.

* Sattu sharbat is een verkoelend en verfrissend drankje dat perfect is voor de zomermaanden.

6. Nimbu Pani

* Nimbu pani is een eenvoudig en verfrissend drankje gemaakt met water, citroensap en suiker.

*Het is een goede bron van vitamine C en helpt de dorst te lessen.

* Nimbu pani is een populaire drank in heel India.

7. Rooh Afza

*Rooh Afza is een geconcentreerde siroop die wordt gebruikt om zoete dranken te maken.

* Het is gemaakt met een verscheidenheid aan fruit, kruiden en specerijen.

*Rooh Afza is een populair drankje tijdens de zomermaanden.

8. Kashmiri Kahwa

* Kashmiri kahwa is een traditionele thee uit Kasjmir.

* Het is gemaakt met groene thee, kruiden en noten.

* Kashmiri kahwa is een warme en geruststellende drank die perfect is voor de wintermaanden.