Bevat broccoli meer ijzer dan spinazie?
Broccoli bevat niet meer ijzer dan spinazie. Spinazie staat bekend om zijn rijke ijzergehalte, met ongeveer 2,7 milligram ijzer per 100 gram rauwe spinazie. Ter vergelijking:broccoli bevat ongeveer 0,7 milligram ijzer per 100 gram. Hoewel broccoli nog steeds een goede bron van ijzer is, blijft spinazie de rijkere bron van dit mineraal.
Plantaardige Recepten
- Hoe verschijnen paddenstoelen jaar later in uw tuin als er tussen de seizoenen geen spoor meer van is?
- Zijn veenbessen een vrucht of groente?
- Hoe lang blijft witte kool vers in de koelkast?
- Hoe zorg je ervoor dat uien bollen produceren?
- Hoe geef je tomatenplanten water?
- Kan tomaat uit zaden worden gekweekt?
- Wat is de ontwikkeling van zeer productieve gewassoorten en het gebruik van moderne landbouwtechnieken om de opbrengst van voedselgewassen te vergroten?
- Hoeveel gram alfalfaspruit van één kopje?
- Hoe lang moet je asperges oogsten in het derde jaar?
- Wat is het verschil tussen maïs en wortels?
Plantaardige Recepten
- Voorgerechten
- Kaas
- Chili Recepten
- Specerijen
- Dips
- Fondue-Recepten
- Granen & Aardappel Recepten
- Jelly Recepten
- Salade Recepten
- Salsa Recepten
- Sauzen
- Snacks
- Soep-Recepten
- Spreads
- Bouillons
- Plantaardige Recepten
