Kun je ijs eten tijdens je menstruatie?

Er is geen medische reden waarom je tijdens je menstruatie geen ijsje kunt eten. Sommige mensen vinden dat koud voedsel menstruatiekrampen tijdelijk kan verlichten, terwijl anderen voor comfort de voorkeur geven aan warm voedsel. Uiteindelijk zijn er geen voedingsmiddelen die verboden zijn tijdens de menstruatie en moet je voedingsmiddelen kiezen die je een goed gevoel geven.