Hoe te Scrambled Ei verdienen met Spinazie

Het ontbijt wordt gezegd dat de belangrijkste maaltijd van de dag. Het eten van voedingsmiddelen met een hoog eiwit zoals eieren geeft je energie om de dag duren. Roerei kan worden op verschillende manieren met verschillende ingrediënten. Het toevoegen van spinazie om uw ontbijt eieren is een goede manier om meer ijzer in uw dieet. Het voegt ook een beetje kick om iets anders vlakte eieren.
Wat je nodig hebt
Knife
3 eieren
2 kopjes zakken spinazie
Salt
Pepper
Mengkom

draad zwaait
bakspray
Medium koekenpan
Rubber spatel
2 eetl. melk (optioneel)
Pinch oregano (optioneel)
instructies

1. Hak 2 kopjes spinazie in kleine stukjes.
   

2. Coat een middelgrote anti-aanbak koekenpan of koekenpan met boter op smaak koken spray. Zet uw kachel brander tot medium of medium-laag vuur.
   

3. Crack eieren in een mengkom. Melk toe te voegen indien gewenst voor een romiger recept. Voeg een beetje zout en peper naar smaak. Voeg in gehakte spinazie en zwaai samen tot een glad en schuimig.
   

4. Giet inhoud in voorverwarmde koekenpan. Draai om en bak de eieren met een rubberen spatel tot firma en de eieren niet loopneus kijken. Bestrooi met oregano, indien gewenst.