Kun je eieren eten tijdens het Candida-dieet?

Eieren worden over het algemeen als veilig beschouwd binnen het Candida-dieet. Ze zijn een goede bron van eiwitten en essentiële vitamines en mineralen, waaronder vitamine B12, riboflavine en ijzer. Sommige mensen met Candida kunnen echter merken dat ze gevoelig zijn voor eieren. Het is dus belangrijk om naar uw lichaam te luisteren en deze te vermijden als u negatieve symptomen ervaart.

Hier zijn enkele tips voor het eten van eieren tijdens het Candida-dieet:

- Kies waar mogelijk voor biologische eieren.

- Vermijd gebakken eieren. Kook, pocheer of roer ze in plaats daarvan.

- Combineer eieren met ander gezond voedsel, zoals groenten, fruit en volle granen.

- Als u een schimmelinfectie heeft, wilt u misschien helemaal geen eieren meer gebruiken totdat de infectie is verdwenen.

Als u niet zeker weet of u eieren kunt eten tijdens het Candida-dieet, kunt u altijd het beste een arts raadplegen.