Wat is het effect van koffie op de tanden?

1. Vlekken: Koffie bevat tannines, plantaardige stoffen die tanden kunnen verkleuren. Deze tannines kunnen zich binden aan het glazuur (de buitenste laag van de tand) en ervoor zorgen dat dit er geel of bruin uitziet. Hoe meer koffie u drinkt, hoe groter de kans dat u vlekken krijgt.

2. Erosie: Koffie is ook zuur, waardoor het tandglazuur kan eroderen. Glazuur is de harde, beschermende buitenste laag van uw tanden die helpt ze tegen tandbederf te beschermen. Wanneer koffie in contact komt met je tanden, kan het zuur een deel van het glazuur oplossen, waardoor ze gevoeliger worden voor bederf.

3. Droge mond: Koffie kan ook een droge mond veroorzaken. Een droge mond ontstaat wanneer uw mond niet genoeg speeksel produceert. Speeksel helpt voedseldeeltjes en bacteriën van je tanden weg te spoelen en de zuren in je mond te neutraliseren. Als u een droge mond heeft, is de kans groter dat uw tanden gaatjes ontwikkelen.

4. Tandvleesaandoening: Koffieconsumptie is ook in verband gebracht met tandvleesaandoeningen. Tandvleesaandoening is een ontsteking van het tandvlees die kan leiden tot bloedingen, zwellingen en uiteindelijk tandverlies.

Om de effecten van koffie op uw tanden te helpen verminderen:

* Drink koffie met mate. Hoe meer koffie u drinkt, hoe groter de kans dat u last krijgt van vlekken, erosie en een droge mond.

* Spoel uw mond met water nadat u koffie heeft gedronken. Dit zal helpen om eventuele resterende koffiedeeltjes van je tanden te verwijderen en het zuur te neutraliseren.

* Poets je tanden twee keer per dag met een zachte tandenborstel en een fluoridetandpasta. Dit zal helpen tandplak en bacteriën van uw tanden te verwijderen en ze tegen tandbederf te beschermen.

* Zie uw tandarts regelmatig voor controles en schoonmaakbeurten. Uw tandarts kan u helpen uw mondgezondheid in de gaten te houden en eventuele problemen aan te pakken.