Kun je 5-htp en grapefruitsap mengen?

Grapefruitsap bevat een stof genaamd naringine, die de activiteit van bepaalde enzymen in het lichaam kan remmen, waaronder het enzym dat 5-HTP afbreekt. Dit kan leiden tot verhoogde niveaus van 5-HTP in de bloedbaan, wat bijwerkingen kan veroorzaken zoals misselijkheid, braken, diarree en hoofdpijn.

Bovendien kan grapefruitsap ook de opname van 5-HTP verhogen, wat kan leiden tot het serotoninesyndroom. Het serotoninesyndroom is een ernstige aandoening die kan optreden als er te veel serotonine in het lichaam aanwezig is. Symptomen van het serotoninesyndroom kunnen zijn:agitatie, verwarring, spiertrekkingen en toevallen.

Daarom is het het beste om het mengen van 5-HTP en grapefruitsap te vermijden. Als u 5-HTP gebruikt, is het belangrijk om met uw arts te praten over andere voedingsmiddelen en dranken die u moet vermijden.