Wat doe je met een steenvrucht?

Drupevruchten zijn een soort vlezige vruchten die een enkel zaadje bevatten dat is ingesloten in een harde pit of steen. Ze zijn meestal zoet en sappig en kunnen vers, gedroogd of gekookt worden gegeten. Enkele veel voorkomende voorbeelden van steenvruchten zijn perziken, pruimen, abrikozen, kersen en olijven.

Hier zijn enkele ideeën om van steenvruchten te genieten:

* Vers: Eet steenvruchten vers als een gezond en verfrissend tussendoortje.

* Gedroogd: Gedroogde steenvruchten zijn een geweldige manier om het hele jaar door van deze vruchten te genieten. Ze kunnen op zichzelf worden gegeten, worden toegevoegd aan een trailmix of muesli, of worden gebruikt bij het bakken.

* Gekookt: Drupevruchten kunnen worden gebruikt in een verscheidenheid aan gekookte gerechten, zoals taarten, schoenmakers, cakes en jam. Ze kunnen ook worden gegrild of geroosterd en worden toegevoegd aan salades of roerbakgerechten.

* Geperst: Drupevruchten kunnen worden geperst om heerlijke en voedzame drankjes te maken.

Hoe je er ook van geniet, steenvruchten zijn een heerlijke en gezonde manier om wat zoetigheid aan je dieet toe te voegen.