Wat is de bereiding van een zelfgemaakte HGH-cocktail?

* 1 theelepel L-arginine

* 1 theelepel L-lysine

* 1 theelepel L-glutamine

* 1 theelepel vitamine B6

* 1 theelepel vitamine C

* 1 theelepel zink

* 1 theelepel magnesium

* 1 theelepel DHEA (optioneel)

* 1 kopje water

Instructies

1. Meng alle ingrediënten in een blender.

2. Drink op een lege maag, 's morgens vroeg.

Tips

*Je kunt een scheutje vruchtensap toevoegen om de smaak van de cocktail te verbeteren.

*Als u DHEA gebruikt, overleg dan eerst met uw arts.

*Deze cocktail is geen vervanging voor een medische behandeling. Als u een medische aandoening heeft, raadpleeg dan uw arts.

Voordelen van de zelfgemaakte HGH-cocktail

Er wordt gezegd dat de zelfgemaakte HGH-cocktail een aantal voordelen heeft, waaronder:

* Verhoogde HGH-productie

* Verbeterde spiergroei

* Verminderd vetverlies

* Verbeterde immuunfunctie

* Verbeterde slaap

* Verhoogde energieniveaus

* Verminderde stress

Er is enig wetenschappelijk bewijs om deze beweringen te ondersteunen. Uit één onderzoek bleek bijvoorbeeld dat L-arginine de HGH-productie bij gezonde mannen verhoogde. Uit een ander onderzoek bleek dat L-lysine het vetverlies bij zwaarlijvige mannen hielp verminderen. En uit nog een ander onderzoek bleek dat vitamine C de immuunfunctie bij atleten verbeterde.

Het is echter belangrijk op te merken dat deze onderzoeken klein en van korte duur waren. Er is meer onderzoek nodig om de langetermijnvoordelen van de zelfgemaakte HGH-cocktail te bevestigen.

Als u overweegt de zelfgemaakte HGH-cocktail te proberen, overleg dan eerst met uw arts. Deze cocktail is geen vervanging voor een medische behandeling. Als u een medische aandoening heeft, raadpleeg dan uw arts.