Is Kool-Aid een gezonde of ongezonde drank?

Kool-Aid is een frisdrankmix in poedervorm die is gemaakt met suiker, kunstmatige smaak- en kleurstoffen. Het is een suikerhoudende drank met veel calorieën en weinig voedingsstoffen. Het drinken van Kool-Aid kan bijdragen aan gewichtstoename en andere gezondheidsproblemen, zoals tandbederf, diabetes type 2 en hartziekten.

Hier zijn enkele voedingsfeiten voor een portie Kool-Aid van 12 ounce:

* Calorieën:100

* Suiker:25 gram

* Kunstmatige smaken

* Kunstmatige kleuren

*Geen voedingsstoffen

Kool-Aid is geen gezonde drank en moet met mate worden geconsumeerd. Als u op zoek bent naar een gezonde drank, kies dan voor water, ongezoete thee of koffie.