Earl Grey kan worden gemaakt van groen, wit, zwart, oolong of kruidenthee (tisane) thee want het is meer een smaak dan een specifiek type thee. De voordelen van het drinken van Earl Grey thee hangt grotendeels af van de aard van de thee of tisane het is gebaseerd op.
Eigenschappen

Earl Grey thee is een mix van thee met olie van bergamot. Bergamot is een kleine, aromatische oranje dat rijk is aan antioxidanten. Het is in het verleden gebruikt om depressie, angst, koorts en inwendige parasieten behandelen, en heeft desinfecterende eigenschappen.
Tea

De thee, als zwart, groen of Oolong, heeft anti-oxidanten; dus het is goed voor gezondheid van het hart. Earl Grey heeft natuurlijke fluoride en is goed voor je tanden. Het is rustgevend, maar heeft ook een aantal cafeïne, hoewel veel minder dan koffie.