Hoe maak je een Green Tea Latte

Groene thee heeft tal van voordelen voor de gezondheid en bevat ongeveer de helft van de cafeïne van koffie, waardoor het een drankje dat je kunt consumeren gedurende de dag. De flavonoïden in groene thee bieden antioxidanten om uw lichaam en kunnen u beschermen tegen virale infecties, kanker en osteoporose. Gebruik matcha om uw groene thee latte te maken. Matcha is een poedervorm, geconcentreerde vorm van groene thee die is ontstaan ​​in Japan. Aangezien het is geconcentreerd, zult u meer antioxidanten in elk latte krijgen. Een kopje reguliere groene thee biedt 25 tot 35 mgs van anti-oxidanten. Maak uw latte met soja melk, noten melk of gewone melk volgens uw voorkeur en zoeten met suiker, honing of kunstmatige zoetstof.
Wat je
1 eetl matcha
1 kopje melk product nodig
1 tot 2 el zoetstof
Saucepan
Klop
instructies

1. Heat melk, soja melk of moer melk in een steelpan op middellange hoog vuur.
   

2. matcha en suiker, honing of kunstmatige zoetstof toe. Klop voortdurend tot licht schuimig.
   

3. Haal van het vuur wanneer de melk begint te koken.
   

4. Serveer warm, of zet in de koelkast om af te koelen voor 2 uur en serveer koud.