Zijn er saprecepten speciaal voor mensen met diabetes?

Ingrediënten:

Komkommer (1)

Boerenkool (1 kop)

Selderijstengels (2)

Appel (1, groen)

Citroen (1/2)

Instructies:

Was alle ingrediënten grondig.

Snijd de komkommer, stengels bleekselderij en appel in kleine stukjes.

Pers de komkommer, boerenkool, stengels bleekselderij en appel uit.

Voeg citroensap toe en meng goed.

Serveer onmiddellijk.

2. Berry Boost-sap

Ingrediënten:

Bosbessen (1/2 kop)

Aardbeien (1/2 kop)

Frambozen (1/2 kop)

Banaan (1)

Amandelmelk (1 kopje)

Instructies:

Was alle ingrediënten grondig.

Snij de banaan in plakjes.

Pers de bosbessen, aardbeien en frambozen uit.

Voeg plakjes banaan en amandelmelk toe aan de sapcentrifuge.

Meng tot een gladde massa.

Serveer onmiddellijk.

3. Sap van citrusschillen

Ingrediënten:

Grapefruit (1/2)

Oranje (1)

Wortel (1)

Munt (een handvol)

Instructies:

Was alle ingrediënten grondig.

Snijd de wortel in kleine stukjes.

Pers de grapefruit, sinaasappel en wortel uit.

Voeg muntblaadjes toe aan de sapcentrifuge.

Meng tot een gladde massa.

Serveer onmiddellijk.

4. Detox Delight-sap

Ingrediënten:

Rode biet (1, klein)

Komkommer (1)

Wortel (1)

Appel (1, groen)

Gember (knop van 1 inch)

Instructies:

Was alle ingrediënten grondig.

Snijd de rode biet, wortel en appel in kleine stukjes.

Pers de rode biet, komkommer, wortel en appel uit.

Voeg gember toe en meng goed.

Serveer onmiddellijk.

5. Superfood-smoothie

Ingrediënten:

Acaipoeder (1 eetlepel)

Maquipoeder (1 eetlepel)

Spinazie (1 kop)

Banaan (1)

Amandelboter (1 eetlepel)

Kokoswater (1 kopje)

Instructies:

Was alle ingrediënten grondig.

Snij de banaan in plakjes.

Voeg alle ingrediënten toe aan een blender.

Meng tot een gladde massa.

Serveer onmiddellijk.