Wat zijn de namen van sommige yonische voedingsmiddelen?

* Appels

* Avocado's

* Bananen

* Bessen

* Kersen

* Fig

* Druiven

* Mango's

* Sinaasappelen

* Papaja's

* Perziken

* Peren

* Ananassen

* Pruimen

* Granaatappels

* Frambozen

* Aardbeien

* Watermeloen

* Groenten:

* Asperges

* Paprika's

*Broccoli

* Spruitjes

* Kool

* Wortelen

* Bloemkool

* Selderij

* Maïs

* Komkommers

* Aubergine

* Knoflook

* Boerenkool

* Prei

* Sla

* Paddestoelen

* Uien

* Peterselie

* Erwten

* Aardappelen

* Radijzen

* Koolraap

* Spinazie

* Zoete aardappelen

* Tomaten

* Rapen

* Courgette

* Granen:

* Bruine rijst

* Bulgur

* Maïsmeel

* Gierst

* Havermout

* Quinoa

* Rogge

* Volkorenbrood

*Volkorenpasta

* Noten en zaden:

* Amandelen

* Paranoten

* Cashewnoten

* Chia-zaden

* Lijnzaad

* Hennepzaden

* Macadamianoten

* Pinda's

* Pecannoten

* Pijnboompitten

* Pistachenoten

* Sesamzaad

* Zonnebloempitten

* Walnoten

* Magere eiwitten:

* Kip

* Vis

* Griekse yoghurt

* Linzen

* Magere kaas

* Bonen

* Tempeh

* Tofu

* Gezonde vetten:

*Avocado-olie

* Kokosolie

*Extra vergine olijfolie

* Notenboter

* Chia-zaden

* Lijnzaad

* Hennepzaden

* Sojalecithine

* Zonnebloempitten

* Walnoten