Hvor mye koffein i kaffe og varm sjokolade vil variere avhengig av merke. En generisk merke åtte-unse kopp kaffe inneholder mellom 95 og 200 milligram koffein. En åtte-unse kopp varm sjokolade registre rundt ni milligram.

Hensyn

For mye koffein kan forårsake hodepine, hjertebank, søvnløshet, rastløshet og angst. Koffein kan være belastende for noen mennesker og ikke ha en effekt på andre.
Funksjon

Koffein kan hjelpe en person holde seg våken, våken og energisk. Koffein forbruk som er større enn 500 og 600 milligram per dag anbefales ikke. Store, grande, sterke brygget kopper kaffe kan enkelt nå det nivået. Varm sjokolade engang komme i nærheten av en koffein telle som regnes som tvilsom.
Funksjoner

En kopp svart kaffe har ingen kalorier. En kopp ren varm sjokolade ringer opp ca 112 kalorier per kopp. For de kalori tellere, sukkerfrie varm sjokolade mikser kutte kalori teller i to, som kommer inn med ca 54 kalorier per kopp.
Effects

En kopp varm sjokolade laget med melk, og inneholder sukker, er lastet med energiproduserende karbohydrater, sukker og melkeprotein. Ernæringsmessige verdier av svart kaffe er lik null, med koffein innholdet forsyne ernæringsmessig tom boost av energi og årvåkenhet.
Potential

For noen mennesker, vinner smaken ut i velge mellom varm sjokolade og kaffe. Kaffe er mest definitivt en daglig grunnlov for et stort antall mennesker, forbrukes morgen, middag, kveld og i mellom. Varm sjokolade er ofte en godbit, en overbærenhet, og en fryd.