Hvor mye dehydrerer alkohol deg?

Påstanden om at "alkohol dehydrerer deg" er ikke helt sant. Selv om det er sant at alkohol hemmer frigjøringen av antidiuretisk hormon, som hjelper nyrene å holde på vann, oppveies den vanndrivende effekten av alkohol av det faktum at alkohol i seg selv er en væske. I tillegg har moderat inntak av alkohol vist seg å ha noen helsemessige fordeler.