Hvordan lage en Strawberry - Kiwi Smoothie (3 trinn)

Jeg har nylig oppdaget kiwi og smoothies og begge er kjempebra! Jeg har aldri skjønte hva alt oppstyret om smoothies var; Nå gjør jeg det. Hvem visste det susende frukt sammen med appelsinjuice og is kan være så bra? Her er hvordan du gjør en skyldfølelse gratis søt godbit som faktisk er bra for deg og bare ca 150 kalorier
hva du trenger
1 kiwi -. Skrelt og skivet
1 kopp jordbær - fersk eller frossen
½ kopp appelsinjuice
1 kopp knust is -
blender
Instruksjoner

1. Plasser kiwi, jordbær og is i blender. Kiwis har små svarte frø, men ikke bekymre deg, de er spiselige. Tilsett appelsinjuice siste så det vil smelte isen litt.
   

2. Blend til glatt. Hvis du har en Magic Bullet det fungerer enda bedre enn blender fordi du ikke trenger å overføre det til en kopp.
   

3. Juster oppskriften til du finner riktig tykkelse. Hvis du liker smoothies å være tas med skje, kan du legge til mer eller mindre is og juice avhengig av din preferanse.