Er club brus sunnere enn diett brus?

Mens både club brus og diett brus er kalorifri, inneholder club soda mineraler som natrium og kalium, mens diett brus inneholder kunstige søtningsmidler. Kunstige søtningsmidler har vært knyttet til en rekke helseproblemer, inkludert vektøkning, økt blodsukkernivå og økt risiko for hjertesykdom og kreft.

I tillegg er club soda en god kilde til hydrering, siden det rett og slett er kullsyreholdig vann. Diettbrus er derimot ofte ikke like fuktighetsgivende, da den inneholder koffein, som kan virke vanndrivende.

Derfor er club soda det sunnere valget, siden det er kalorifritt, inneholder ingen kunstige søtningsmidler og er en god kilde til hydrering.