Er energidrikker dårlige for 11 åringer?

* De inneholder for mye koffein. Inntak av store mengder koffein er potensielt skadelig for helsen til små barn, selv i relativt lave doser. Koffein er et sentralstimulerende middel som kan forårsake problemer som angst, søvnløshet og hjertebank. I sjeldne tilfeller kan det også føre til anfall, hjerneslag og død.

* De inneholder ofte andre skadelige ingredienser. Energidrikker inkluderer ofte også store mengder sukker, som kan bidra til fedme, tannråte og andre helseproblemer. De kan også inneholde kunstige søtningsmidler, som ikke er bevist trygge og kan være forbundet med en rekke helserisikoer, inkludert kreft.

* De kan være vanedannende. Energidrikker er designet for å være svært velsmakende, noe som kan gjøre dem vanedannende. Dette er fordi de inneholder en kombinasjon av koffein og sukker, som begge stimulerer hjernens belønningssystem. Når et barn først blir avhengig av energidrikker, kan det være vanskelig for dem å slutte å drikke dem, selv om de er klar over de negative konsekvensene.

Gitt de potensielle risikoene, bør energidrikker ikke konsumeres av barn eller ungdom. Hvis en 11-åring er interessert i å innta en energidrikk, er det viktig å snakke med en barnelege først.