Hva kan du hakke?

* Kjøtt, inkludert biff, svinekjøtt, kylling og kalkun.

* Fisk og sjømat, som laks, tunfisk og reker.

* Grønnsaker, inkludert løk, hvitløk, gulrøtter, selleri og paprika.

* Frukt, som epler, pærer og bananer.

* Nøtter, inkludert mandler, valnøtter og pekannøtter.

* Urter, som persille, basilikum og timian.

* Krydder, som spisskummen, koriander og paprika.

* Oster, som cheddar, parmesan og mozzarella.