Hvordan lage Apple Tea

Apple te har en lett, behagelig smak og er også en sunn måte å skaffe vitamin A og kalium. Ett lite eple inneholder 73 internasjonale enheter (IE) vitamin A og 159 mg kalium, og disse næringsstoffene er tilgjengelig i apple te. Drikken ble en gang brukt til å slukke tørsten eller til hjelp i feber reduksjon, men det er ingen vitenskapelige bevis for å sikkerhets disse teoriene. I alle fall er apple te fortsatt en populær drikk, og denne oppskriften gir ca 5 kopper
. Du trenger
Granny Smith appleSharp kjøkken knifeMedium saucepanSpring eller destillert waterColanderPitcherGranulated sugarWooden spoonTea glassesApple skiver (valgfritt)

Instruksjoner

1. Vask ett stort Granny Smith eple grundig og skåret i små biter, ca 1-by-1 tomme med en skarp kjøkkenkniv. La skallet intakt, men fjern frø og stilk.
   

2. Legg eple brikkene til en mellomstor kjele og kombinere med 5 kopper våren eller destillert vann. Kok opp blandingen til en byll over middels høy varme og stek til eplet er myk fem til sju minutter før.
   

3. Sil eple te gjennom et dørslag i en drink pitcher og legge om & # XBD; kopp sukker. Legg til mer eller mindre avhengig av personlig smak og rør godt bruke en tresleiv til sukkeret er oppløst.
   

4. Hell eple te i kjølt te glass fylt med is. Pynt med epleskiver, hvis ønskelig, og server umiddelbart. Lagre eventuelle rester i kjøleskapet i opptil tre dager før du kaster noen ubrukte delen.