Hva er den varmeste juicen?

Grønn juice er laget av å blande grønne grønne grønnsaker, som spinat, grønnkål og collardgrønnsaker, med frukt og noen ganger andre grønnsaker som selleri eller agurk. Den er fullpakket med vitaminer, mineraler, antioksidanter og fiber. Grønn juice kan bidra til å øke immunforsvaret ditt, forbedre fordøyelsen og redusere risikoen for kroniske sykdommer som hjertesykdom og kreft.

Her er en grunnleggende oppskrift på grønn juice:

- 2 kopper bladgrønt (spinat, grønnkål, grønnkål, etc.)

- 1 eple

- 1/2 kopp bær

- 1/2 sitron, juicet

- 1 tomme fersk ingefær, skrelt

- 1 kopp filtrert vann (valgfritt)

Instruksjoner:

1. Vask og hakk bladgrønnsakene.

2. Kjern ut eplet og fjern frøene.

3. Vask bærene.

4. Press sitronsaften over i et glass.

5. Tilsett alle ingrediensene i en blender og kjør til en jevn masse.

6. Om ønskelig, tilsett litt filtrert vann for å tynne ut saften.

Nyt den grønne juicen din umiddelbart!