Hvorfor kan du drikke NaCl-vann, men ikke havvann?

Selv om du teknisk sett kan drikke saltvann (som havvann) i små mengder, er det vanligvis ikke tilrådelig på grunn av det høye saltinnholdet. Å drikke sjøvann kan føre til dehydrering og elektrolyttubalanser, da nyrene må jobbe hardere for å behandle overflødig salt. I alvorlige tilfeller kan det til og med være dødelig å drikke store mengder saltvann.

NaCl (natriumklorid), derimot, er den kjemiske forbindelsen kjent som bordsalt. Når det oppløses i vann, danner det en saltløsning. I moderate mengder er NaCl-vann trygt å drikke og er faktisk essensielt for å opprettholde elektrolyttbalansen i kroppen. Imidlertid kan å drikke for konsentrert NaCl-vann fortsatt utgjøre helserisiko som ligner på å drikke sjøvann, som dehydrering og elektrolyttubalanser.

Selv om NaCl-vann generelt er trygt å konsumere med måte, bør det derfor ikke behandles som en erstatning for ferskvann, og overforbruk av både NaCl-vann og sjøvann kan ha negative helseeffekter.