Er grønne bønner på boks bra for vekttap?

Hermetiserte grønne bønner kan være en del av en vekttap diett, men de bør konsumeres med måte. Selv om de er lave i kalorier og fett, er de også lave i fiber og protein, så de gir kanskje ikke nok metthet til å hjelpe deg å føle deg mett og fornøyd. I tillegg kan natriuminnholdet i grønne bønner på boks være høyt, så det er viktig å følge med på inntaket hvis du er på en vekttap diett. Velg heller ferske eller frosne grønne bønner, som er høyere i fiber og protein.