Du kan steke gresskarkjerner for en sunn høst snack. Gresskarfrø er høy i en rekke vitaminer og mineraler og lite kalorier. Å steke, start ved å skylle all trevlet goo ut frøene med varmt vann og la dem tørke ut på tørkepapir for en time. Forvarm ovnen til 275 grader Fahrenheit. I mellomtiden, kaste frøene med en liten bit av smeltet smør, lønnesirup, kanel, salt og sukker i en liten bolle. Plasser belagt frø, separert, på en cookie ark. La dem steke i en time, eller til den er litt brun og aromatisk. Åpne ovnen og rør frøene med en slikkepott eller tresleiv regelmessig mens steking for å hindre stikker eller brenner
. Ristede gresskarkjerner er et sunt, kalorifattig snack.
Mate den til kjæledyrene

Dyr elsker gresskar guts, og du trenger ikke å gjøre noen matlaging å gjøre dem spiselige for kjæledyr. Vitaminer og mineraler som gjør gresskar bra for oss er bra for dem også. Hunder, kaniner og marsvin er de heartiest gresskar eaters. Bruk moderasjon, men fordi gresskar kan fungere som et avføringsmiddel for noen dyr., En moderat mengde gresskar guts er en sunn godbit for kjæledyr.
Bake Pumpkin Gut Brød

Gresskar guts har en veldig lik konsistens til revet squash, og kan erstatte zucchini i en rask brød oppskrift med gode resultater. De tradisjonelle ingrediensene i zucchini brød, for eksempel kanel og hakkede valnøtter, fungere godt med gresskar smaken. Husk at gresskar guts har en litt sterkere smak enn gresskar puré. Fjern guts fra gresskar, og skille alle frøene ut med en gaffel. Deretter kan du steke frøene, og erstatte gresskar guts i din favoritt zucchini brød oppskrift
. Substitute gresskar guts for revet squash i en rask brød oppskrift.
Blande opp en skjønnhetsbehandling

Gresskar er rike på vitamin A, C og E, som alle bidrar til sunn hud. Du kan lage et gresskar kroppsskrubb hjelp guts av din utskårne gresskar. Mos trevlet del av gresskar i en food prosessor. Male opp vanlig Ristede gresskarkjerner med en kaffekvern. Sakte innlemme begge ingrediensene i en medium bolle, alternerende puré og malt gresskarfrø, til du får ønsket konsistens. Legg grovt havsalt hvis det ikke er nok frø til å gjøre en god exfoliator. Ha i en tett forseglet glasskrukke i kjøleskapet, og bruke i ditt neste dusj. Eller, hvis du ikke har noe imot å være klissete, bare bruke puré som en ansiktsmaske, la den suge inn din ren hud i 15 minutter før du skyller den av.
Gjør et gresskar skrubb for bruk i dusjen.