Hva slags ernæringsproblem er mest vanlig hos amerikanere i dag?

Det vanligste ernæringsproblemet blant amerikanere i dag er overforbruk av kalorier, noe som kan føre til fedme og kroniske helsetilstander. Hovedårsakene bak dette er:

1. Høyt forbruk av bearbeidet mat :Mange amerikanere er avhengige av bearbeidet mat som ofte inneholder mye kalorier, usunt fett, tilsatt sukker og salt, noe som kan føre til vektøkning og næringsmangel.

2. Store serveringsstørrelser :Mange restauranter og matsteder serverer store porsjoner mat, noe som kan bidra til overforbruk.

3. Mangel på fysisk aktivitet :Stillesittende livsstil og utilstrekkelig fysisk aktivitet kan ytterligere øke risikoen for overvekt og relaterte helseproblemer.

Overdreven inntak av kalorier uten tilstrekkelig fysisk aktivitet for å forbrenne dem kan føre til vektøkning og økt risiko for å utvikle helsesykdommer som hjertesykdom, type 2 diabetes, fettleversykdom, hypertensjon og visse typer kreft.